Aprender a aprender; Enseñar a pensar; Enseñar a Aprender; Aprender a Enseñar (2da parte)

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  CONSEJOS PRACTICOS PARA MEJORAR LAS TECNICAS DE ESTUDIO.- (Aprender) 

 

 1 – Ante todo es fundamental que te mentalices de que “tienes que estudiar”.

 2 – Es muy importante estar decidido/motivado a la hora de ponerse a estudiar.  Toma conciencia de que éste es un trabajo personal que requiere un esfuerzo y que los demás pueden ayudarte o facilitarte esta tarea pero que nadie la puede hacer por ti;  el trabajo intelectual es estrictamente personal.

 3 – Tanto la mesa como la silla deberán estar en consonancia con tu altura y ser cómodas, pero no en exceso.  La silla tiene que tener respaldo y ser dura.  La excesiva comodidad llevará a rendir menos e, incluso, a dejar de estudiar; pero con la incomodidad ocurrirá lo mismo.

 4 – Debes cuidar mucho la postura.  Con el tronco erguido y la espalda apoyada en el respaldo de la silla.  A una distancia alrededor de 30 cm del libro o apuntes y, si es posible, que estén inclinados sobre un atril u otro objeto, lo que hace que la vista y los ojos no se cansen tan pronto.

 5 – La iluminación ha de ser buena (a ser posible natural) y por la izquierda (si eres diestro).  Es buena idea un flexo con una bombilla azul de 60w.  El resto de la habitación ha de tener luz tenue.

 6 – Estudia en una habitación disponible para ello, a ser posible de uso exclusivo o la tuya propia.  No en la cocina, ni en el comedor, ni viendo la tele.... Si no tienes sitio en casa búscate una biblioteca cercana.

7 – La zona de estudio debe estar ventilada (pues tus neuronas necesitan oxígeno) y a una temperatura adecuada (25°C) sin ruidos o cualquier otro elemento que pueda distraerte (hermanos, lugar de paso, tele, radio, etc.)

8 – La mesa de trabajo ha de ser amplia para que puedas tener encima todo el material que vas a necesitar.  Debe estar limpia y despejada de todos aquellos objetos que puedan distraerte (adornos, juguetes, revistas, etc.)  Pero el lugar de estudio debe ser agradable.

9 – No se estudia con música.  Sólo puedes escuchar música suave cuando hagas tareas rutinarias y que no requieran casi nada de concentración.

10 – Prepara todo aquello que puedas necesitar para luego no tener excusas para levantarte.  Bolígrafo, agua, libros de consulta, diccionario, regla, etc.

11 – Es mejor el estudio individual, sobre todo en época de exámenes; esto no implica que no estudies o repases con algún compañero para afianzar o aclarar ideas e intercambiar explicaciones.

12 – Es muy importante que sepas lo que vas a hacer cada día y tenerlo todo planificado (pero con flexibilidad).  Por eso, es muy conveniente que hagas un horario de estudio diario, que tiene que ser realista, teniendo en cuenta tus capacidades, ejecutable, factible, preparado para los imprevistos, donde no sólo esté reflejado el tiempo de estudio sino también el tiempo de ocio y descanso.

13 – En tu horario de trabajo intenta alternar materias de ciencias/letras.  Deja lo más fácil y rutinario para el principio y el final de las horas de estudio.

14 – Los períodos de estudio serán de unos 50 minutos, alternado con 10 minutos de descanso.  No prolongues ni un minuto los períodos de descanso que te fijes.  Nadie puede estudiar demasiado tiempo seguido porque aparece lo que se llama fatiga mental y se rinde menos a nivel intelectual.  Aprovecha los períodos de descanso para ir al servicio, merendar, llamar a los amigos, etc.


15 – No abuses de la tele.  Si hay algún programa que quieras ver inclúyelo en tu horario de estudio como un período de descanso.
 
 
16 – Si estás inseguro y crees que te faltará capacidad y/o fuerza de voluntad para diseñar y cumplir el horario, pide a tus padres o tutores que te ayuden a hacerlo.  Pero ¡ojo¡, no te confundas.  Los mayores vamos a poner todos los medios para ayudarte en el estudio, pero el verdaderos esfuerzo es tuyo.

17 – Cuánto estudiar a diario?

- de 4 a 6 años: 15-30 minutos al día (3-4 días/semana)
- de 7 a 12 años: 1 a 2 horas/día (5 días/semana)
- de 13 a 18 años: 2 a 3 horas al día (5-6 días/semana)

 

Estas indicaciones pueden variar mucho según tu capacidad, curso, materia, proximidad de los exámenes (en épocas de examen estudia todo lo que sea necesario).

18 – Pase lo que pase NUNCA duermas menos de 8-10 horas por la noche.  El cansancio te hará rendir menos en tus tareas escolares.  El secreto de unos buenos resultados académicos está en la planificación y en la fuerza de voluntad.

19 – No vale decir: hoy no tengo que estudiar porque los profesores no me pusieron tarea.  Seguro que tienes esquemas que hacer, repasar temas difíciles que afianzar, trabajos pendientes, lectura de libros, etc.  Una buena idea es leerse el tema que el profesor va a explicar al día siguiente; esta actividad es especialmente buena para alumnos que les cuesta mantener la atención durante toda la hora de clase, porque estarán especialmente atentos cuando el profesor explique aquello que no comprendieron del libro.  El estudio diario es casi obligatorio.  No consiste como acabamos de indicar en estar delante de los libros determinadas horas todos los días; consiste en ver nuestras propias necesidades, analizar en qué campos o temas tenemos más problemas, cuáles son las prioridades inmediatas (exámenes, controles, trabajos, materias que me cuestan más trabajo, etc.) y, a partir de ahí, confeccionarnos, como dije antes,  el horario de trabajo.  Sí, digo bien, “trabajo”, ya que debemos concientizarnos  de que el estudio hasta llegar al período laboral social es nuestro verdadero trabajo.

20 – Planifica bien los trabajos y no los dejes para el final.

21 – Si te cuesta mantener la atención durante las explicaciones en clase, toma apuntes, así es más difícil distraerse, además, dispondrás de toda la información que ha facilitado el profesor (puedes usar abreviaturas, símbolos, etc.). No es recomendable pasar los apuntes a limpio puesto que ese tiempo es más valioso para hacer esquemas o estudiar.

22 – Si ves problemas insuperables pide ayuda al tutor, a tus padres o incluso compañeros.  No dejes nunca problemas de estudio o de cualquier otra índole sin resolver.


CÓMO ESTUDIAR CONOCIMIENTO DEL MEDIO Y MATERIAS DE LETRAS

1 – Leer  y comprender:  Lo primero es echar un vistazo al tema y tratar de descubrir los apartados y sub-apartados.  Luego leer y tratar de comprender lo que pone.

2 – Subrayar:  Se trata de descubrir las ideas más importantes.  Es interesante subrayar de tal manera que lo subrayado tenga sentido por si mismo (si tienes mucha práctica lo puedes hacer a la vez que el primer apartado).

3 – Hacer esquemas:  La idea es tener en una o dos hojas por tema todo lo que me tengo que aprender y memorizar.  El esquema ha de ser lo más completo posible,  Este es el punto en el que más tiempo emplearás.

4 – Memorizar (empollar):  Ya sabes... memorízate el esquema totalmente.  Si el esquema está bien hecho te será fácil.  Esta fase debe hacerse uno o dos días antes del examen.


Leer y comprender:
 
- Trata de encontrar la idea principal e identificar los detalles o ideas complementarias.
- Se deben hacer dos lecturas:
- Una global para identificar los apartados y las ideas más importantes
- Otra, parcial, más detallada, tratando de entender todo lo que pone (lectura comprensiva), fijándose bien en gráficos, ilustraciones.
- La lectura debe ser rápida, pero no tanto como para no entender lo que pone.  Necesitas atención y concentración.
- Hay que tratar de leer varias palabras de un golpe de vista.
- Evitar tener que volver a leer los párrafos o palabras por las que se ha pasado (regresiones).
- Evitar leer con los labios, vocalizar o halar en voz alta.  Evitar ir poniendo el lápiz o e dedo por donde se lee.
- Anota en tu cuaderno las palabras o frases que no entiendas o ideas que te surjan.  Recurre al diccionario o al profesor para solucionar tus dudas.  También puede anotarse en el margen del libro.  Esto te obliga a concentrarte y a darte cuenta de tu grado de comprensión del texto que estás leyendo.

Subrayar:

- Subrayar consiste en destacar mediante un trazo las partes esenciales de un escrito.  Se trata de ahorrar esfuerzo después.
- Se deben subrayar las ideas principales, las palabras técnicas y los datos importantes.
- Si subrayas poco perderás información.  Su subrayas casi todo no servirá de nada.
- Existen distintas formas de subrayado: normal, color, doble, ondas, discontinuo.
- Cuando subrayas un párrafo entero es mejor poner corchetes a los lados.
- Si estás entrenando puedes subrayar mientras haces la lectura comprensiva de que hablamos en el apartado de leer y comprender.
- Los rotuladores marcadores pueden ser útiles si no se abusa de ellos:  puedes calar la hoja o dañarte la vista si son muy fosforescentes.
- También puedes añadir comentarios, flechas para relacionar, asteriscos para hacer llamadas, etc.
- Subrayar es muy bueno para obligarte a mantener la atención.
- Algunas personas subrayan de tal manera que todo lo subrayado tenga sentido si se lee seguido.  Así es como si tuvieses un resumen.

Hacer esquemas:
 
- Hacer el esquema es lo que más tiempo te va a llevar pero es imprescindible.  Tener un buen esquema y dedicar tiempo a estudiarlo es la clave del éxito.  Merece la pena.
- Debe incluir toda la información que debas saber para el examen.  No puedes perder información.
- Hay que ahorrar todo el espacio que se pueda para tener la mayor información posible de un vistazo.
- Es muy bueno usar símbolos y abreviaturas para ahorrar espacio.  Puedes tener tus propios símbolos y abreviaturas.  Además te vendrásn bien para tomar apuntes velozmente.
- Evita usar palabras innecesarias.
- No olvides gráficos, dibujos, fórmulas y diagramas.
- Es bueno incluso subrayar tu esquema incluso con distintos colores y marcar las ideas o datos más importantes.
- Los esquemas de llaves suelen ser los más útiles.  Procura que los apartados del texto coincidan con los apartados de tu esquema.
- El esquema además de ayudarte a memorizar te va a permitir desarrollar temas y relacionar ideas del propio tema o de otros temas que ya te sabes y tienen relación con lo que estás estudiando.
- Es imposible hacer los esquemas 1-2 días antes del examen.  No da tiempo y esos días previos al examen son vitales para memorizar el esquema.  Los esquemas hay que irlos haciendo las semanas antes del examen.  Te ayuda a que lo que aprendes se fije mejor en tu memoria e ir aclarando tus dudas.
- Para determinadas materias el esquema es mejor que el resumen porque no se pierde información relevante, ni se anota aquella que es accesoria.

Memorización del esquema
- Se supone que a estas alturas tienes hecho el esquema y resueltas las dudas.
- Es importante organizarse para reservar la última tarde antes del examen, o las dos últimas tardes, para memorizar, relacionar y afianzar ideas y conceptos.
- No puede hacerse la memorización muy lejos del examen (se olvida) ni muy cerca (no da tiempo).  Si vas a tener varios exámenes en un día tienes que haber memorizado anteriormente, pero dedica siempre unas horas antes del examen para el último repaso.
- La memorización es la tarea más dura del estudio, debe hacerse de forma progresiva evitando atracones, porque recuerda que estudias no sólo para aprobar sino para aprender, el examen o el control han de entenderse únicamente como la forma de controlar tu proceso de aprendizaje, pero ni es la única ni es la más importante.
- Procura estar despejado, evita estudiar por la noche, es preferible madrugar, ya que la fatiga mental es menor y la persona está más depejada después del descanso, con lo cual es estudio es más productivo.
- Olvídate de sustancias o medicamentos que te recomienden.  Perjudican tu salud y te harán creer falsamente que vas preparado para exponer tus conocimientos.  Si te encuentras demasiado cansado o te falta energía hay que consultarlo al médico, nunca te automediques aunque  sean sustancias inocuas como las vitaminas.  Recuerda que no hay secretos mágicos.
- Se trata de leer y comprender el esquema y a continuación reproducirlo mentalmente con el esquema fuera de tu vista (visualización y relación de ideas).  Puedes escribirlo ya que cuantos más sentidos intervengan en el proceso de aprendizaje más duradero y mejor se incorporan los nuevos contenidos.
- Ve memorizando el esquema por partes, cuando acabes con el tema reprodúcelo de forma completa para tener una visión de conjunto.
 

COMO ESTUDIAR MATEMATICAS, FISICA, QUIMICA E IDIOMAS

 

- Es fundamental tener buenos apuntes y los ejercicios bien corregidos.

- Leer, comprender y memorizar la teoría.  Apuntar lo que no se entienda para preguntarlo a los padres, compañeros o al profesor.

- Hacer de nuevo todos los ejercicios hechos en clase sin ver la solución ni el procedimiento hasta haberlo hecho, o resolver por ti mismo los propuestos de una clase para otra.  Si no lo has hecho bien repetirlo hasta que salga, entendiendo lo que se hace, ya que en estas materias lo importante no son los resultados únicamente sino además el procedimiento (en ocasiones hay varios).

- Si con esto no es suficiente, pídele al profesor que además de aclarar dudas te indique qué otros ejercicios puedes hacer o buscar en el libro entre los que no se han hecho en clase, o en otro libro de texto similar.  Repito, aunque en ocasiones es importante tener el resultado antes de empezar y enfrentarte al ejercicio no siempre lo fundamental es la solución.  Analiza el proceso e intenta determinar en qué momento se produjo el error.

- En muchas ocasiones será necesario buscar un refuerzo extraescolar que te apoye en el proceso de estudio de estas materias (padres, profesor), pero no te confundas, esta persona deberá servir para aclarar dudas, solucionar lagunas o reforzarte poniéndote determinadas actividades; jamás va a resolver las tareas escolares, de lo contrario este apoyo puede incluso ser perjudicial.

 

COMO HACER UN TRABAJO

1 – Conocer bien los plazos de entrega, extensión, contenidos, finalidad del trabajo o cualquier otra característica del mismo.

2 -  Si el tema es libre intenta seleccionar aquél que responda a tus intereses consultando sobre documentación escrita (libros de texto, enciclopedias, etc.)

3 -  Los apartados de un trabajo son los siguientes:

•  Portada: Elige un título que recoja la esencia del trabajo y todos tus datos y los de la asignatura.
• Indice detallado
• Introducción breve en la que deberás recoger los contenidos referenciales del trabajo y los objetivos del mismo.
• Apartados con una estructura y extensión adecuada.
• Conclusiones en cuanto a contenidos y valoración personal.
• Bibliografía:  Detallar los libros, enciclopedias, CD’s, museos, internet. Etc. Que hayas empleado  Detalla el título, autor, editorial, año, páginas, etc  Si estás en cursos superiores consulta al profesor las normas universales para bibliografías.
• Una hoja en blanco de cortesía

 

Fases para la confección del trabajo:

 

1. Recoger información: libros de la biblioteca, de texto, mapas, fotos, en museos, internet, videos, películas, CD’s.
2. Establecer los apartados que va a tener el trabajo
3. Clasificar la información según los apartados.  Elegir las ilustraciones que pondremos.
4. Redactar cada apartado con frases claras.  Procura no copiar textos enteros, sino resumir y combinar la información procedente de las distintas fuentes.  Recopiar unas hojas sacadas directamente de una enciclopedia, libro de texto, CD, no sirve de nada y te hace quedar como un “tramposo”.  Piensa que lo importante de un trabajo no es repetir de manera literal lo que han dicho otros, puesto que ya está dicho, sino que lo interpretes, lo organices, lo expongas o, incluso, que lo critiques siempre que des argumentos para ello.
5. Revisa la ortografía y redacción.  Puedes enseñar el trabajo a alguien cercano para que te dé su opinión y te haga sugerencias.
6. Pasar a limpio el trabajo y, si es posible, a ordenador,  Si es importante el contenido del trabajo, también lo es la forma y la presentación del mismo.
COMO PREPARAR Y HACER UN EXAMEN

 

1. Para preparar un examen correctamente es necesario que sepas previamente y con claridad los contenidos que tienes que estudiar, es decir, debes saber qué entre en el examen (apartados de libros, apuntes, fechas problemas, dibujos, ilustraciones, etc.)

2. Además de saber qué es lo que nos van a preguntar deberemos tener claro cómo nos lo van a preguntar (tests, temas, preguntas cortas, etc.)  A partir de ahí te puedes hacer una idea de cómo vas a tener que estudiar: con gran  memorización, con conexión de ideas, con todos los datos hasta los menos importantes, etc.

3. Repasa los exámenes anteriores para ver cómo son las preguntas que hace el profesor.

4. Estate atento en los repasos que a veces se hacen en clase el día previo al examen.  Se suelen decir cosas interesantes, afianzar ideas y aclarar dudas.  Cuando el profesor dice “esto es importante” es que tiene muchas posibilidades de caer en el examen.

5. Para rendir en una prueba objetiva el secreto está en la planificación y en la constancia.  Las empolladas de última hora no funcionan.  La memoria hay que usarla en “pequeñas dosis” y de forma continuada estructurando los contenidos en esquemas de trabajo que nos ayuden a memorizar retener, relacionar y recuperar los datos almacenados.

6. Sugerencias para preparar el examen:
• Una primera lectura rápida de lo que hay que estudiar.
• Segunda lectura lenta, analítica con subrayado y notas en los márgenes.
• Confección de un resumen.
• Confección de un esquema o cuadro sinóptico.
• Repaso con lectura general por encima, lectura de los subrayado, lectura del resumen y repaso final de las ideas del esquema.

7. Sugerencias para el momento del examen:

• Antes del examen dedica unos momentos a relajarte: respira hondo, ciarra los ojos, etc.
• Escucha siempre las indicaciones del profesor antes y durante el examen.
• Da un vistazo general al examen para organizar bien el tiempo.
• Trata de pensar en qué quiere el profesor que contestes.  Con qué idea puso esta pregunta
• Responde primero a las preguntas más fáciles o que mejor te sepas.
• Pon, si es necesario, una marca en las dudosas; no dediques mucho tiempo a una pregunta que se resista, pasa a la siguiente y ya volverás.
• Leer muy bien la pregunta hasta comprenderla del todo, puede que tengas que leerla varias veces.  Es fundamental que tengas claro qué se está preguntando.
• Contesta sólo lo que pide, no por enrollarse obtendremos mejor punturación.
• Pregunta al profesor las dudas que tengas.
• En las preguntas de V/F o tipo test, fíjate bien en los adverbios (siempre, a veces, alguna vez).
• En las preguntas de tema reserva unos minutos para hacer un esquema o comienza la pregunta estructurando el tema.
• Antes de entregar el ejercicio revisa el mismo: la ortografía (sustituye una palabra por otra), las operaciones, la redacción, si hay preguntas sin contestar.  Mira siempre el reverso del examen.
• Cuida la limpieza, la letra y la presentación.  Es importante que te entiendan.
• Al examen hay que ir descansado, de lo contrario nuestra capacidad de atención y de respuesta se verán comprometidas.  Llevar todo el material preparado, incluso de repuesto.

 

TOMAR APUNTES

• La toma de apuntes es una actividad que aparentemente puede resultar sencilla, pero conlleva cierta dificultad.  Por eso requiere de un entrenamiento concreto y práctica.  La concentración es algo fundamental.

• Una buena idea para facilitar la toma de apuntes es que sepamos de qué va el tema que nos van a exponer.  Por eso, si es posible, sería conveniente echarle un vistazo al tema el día anterior para saber por donde “irán los tiros”.
• Por otra parte, tu actitud ante el profesor y el tema deberán ser positivos.  No tengas prejuicios y no te dejes llevar por los estados de ánimo, ni por las simpatías o antipatías.  Concéntrate en lo que haces.  Controla tu atención.
• • Es fundamental que estés atento al profesor, mírale, busca las ideas claves de la explicación y concentra tu atención en:
- Captar la lógica de lo que expone el profesor.
- Comparar lo que dice con lo que ya sabes
- Busca la utilidad de la explicación
• Resume lo que el profesor va diciendo.  Utiliza papel que puedas archivar.  Siempre el mismo, con el mismo formato.  Guarda los apuntes en carpetas por materias y días.  Inicia los apuntes poniendo en la parte superior de la hoja la fecha y la asignatura o materia.  Este te facilitará su clasificación y orden.  Los apuntes debes tomarlos de tal manera que sean fáciles de leer y entender:  que contengan las ideas principales de la explicación, que tengan una secuencia lógica de las ideas, a ser posible limpios, con claridad en la letra, subrayados, orden, brevedad.
• No escribas todo lo que el profesor diga.  No lo copies todo.  Sólo las ideas o datos importantes (fechas, nombres, referencias, etc.)  Deja margen a la derecha y a la izquierda para anotaciones o aclaraciones. Utiliza el subrayado y las mayúsculas para resaltar lo más importante.
• Sé breve, reduce cuanto puedas las palabras.  Utiliza siglas, abreviaturas (comprensibles posteriormente) o cualquier signo que tú creas que para ti significa algo:
- igual.....=
- mujer...M
- siglo......S
- mayor >
- menor <
- mas.....+
- menos..-
- que....q
- hombre...H
- por... X

Estos son algunos ejemplos, pero tú mismo puedes crear tus propias normas o símbolos.
Una idea importante es que no pases tus apuntes a limpio.  Pierdes tiempo.  Esfuérzate en tomarlos con la suficiente claridad para que te valgan para tu posterior estudio.

Nota: Leer la primera parte aquí:

 

 

Fuente: Revista Polibea (España), No. 69. 2004

Autora: María Concepción Gómez Campillejo, doctora en Pedagogía, Terapeuta de Astrane.  

Profesora del Dpto. de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación, Facultad de Educación de la Universidad Complutense de Madrid.

 

BIBLIOGRAFIA

Comellas, M.J. (1944) “Las estrategias de aprendizaje: un análisis metodológico”.  En AA.VV. “Las dificultades escolares: Análisis multiprofesional”.   Barcelona, España – Laertes.

Comellas, M.J. (1997) “Las habilidades básicas del aprendizaje”. Barcelona EUB.
De La Torre, S. (1993) “Didáctiva y curriculum”. Bases y componentes del proceso formativo.  Madrid. Dykinson.
Escaño, J. (1994)  “Cómo se aprende, cómo se enseña” Barcelona. Horsori.
Gimeno Sacristán, J. y Pérez A. (1995) “Estrategias metacognitivas” Madrid. Síntesis.
Podall, M. y Comellas, M.J. (1977) “Las estretegias del aprendizaje aplicadas al campo verbal y matemático”. Barcelona.  Laertes.
Rathsm, I. (1988)  “Enseñar a pensar”. Madrid.  Paidós-MEC.
Sacristán, J. (1995) “El curriculum una reflexión sobre la práctica”. Madrid. Morata.
Torre, J.C. (1992) “Aprender para pensar y pensar para aprender”  Madrid. Narcea.
Tejada, J. (1993) “El papel del profesor en la innovación educativa”.  Algunas implicaciones sobre la práctica educativa.  Innovación educativa. 19








 
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La experiencia de convivir con los niños y las niñas, nos ofrece la oportunidad de poder observar las cosas de una manera diferente. Cuando nos encontramos con un niño o una niña feliz, los grandes problemas se hacen pequeños, el tiempo no existe, cuando sonríen es tan espontáneo y contagioso, que nos alegra a tal grado que participamos de su mundo mágico.

A través de las relaciones que establecemos con los niños y niñas, aprendemos a comunicarnos con ellos de una manera diferente. Es entonces, cuando se despierta en nosotros el deseo de querer conocer más de su mundo infantil lleno de fantasías y de deseos por descubrir el por qué de las cosas y de los acontecimientos.
 
La convivencia continua con los niños, nos permite conocer su historia de vida y al hacerlo, nos damos cuenta que no todas las historias reflejan una vida feliz y exitosa. Algunos niños se tienen que enfrentar desde su nacimiento a problemas de distinta naturaleza, vinculados en algunos casos con la salud, otros con la adaptación al medio y algunos más con factores que limitarán su aprendizaje. Este tipo de niños, se tiene que enfrentar permanentemente a sus limitaciones, debiendo resolver cotidianamente obstáculos de diferente índole para poder tener relaciones sociales adecuadas que los beneficiarán en su desarrollo personal.
 
Las historias de vida de los niños con el síndrome de Asperger, pertenecen a este segundo grupo. Ellos tendrán que aprender, entre otras muchas cosas, a comunicarse adecuadamente, a interactuar con sus pares, a comprender los estados de ánimo de los demás, a manejar su impulsividad y también tendrán que aprender estrategias que posibiliten su desarrollo intelectual y afectivo.

Conociendo el síndrome de Asperger a través de un niño mexicano

Me gustaría que a través de un niño Mexicano, M., quien presenta el síndrome de Asperger y que actualmente cursa 3er. año de primaria en una escuela regular, pudieran conocer los rasgos principales de su personalidad, desarrollo y adaptación escolar.
 
Antes de conocer a M. considero pertinente hacer una breve reseña histórica del Síndrome de Asperger y posteriormente señalar algunas de las características que suelen presentar los niños que presentan este Síndrome.

El pediatra Vienés Hans Asperger describió en su tesis doctoral publicada en 1944 a un grupo de 4 niños que tenían características inusuales en cuanto a sus capacidades sociales, lingüísticas y cognitivas utilizando el término de "psicopatía autista" con el que describía las características del desorden de personalidad de los niños que estudió. Asperger muere en 198,0 poco antes de que el Síndrome que lleva su nombre obtuviera un reconocimiento internacional.

Posteriormente, en los casos observados por Lorna Wing, quien fue la primera persona en usar el término Síndrome de Asperger en un trabajo publicado en 1981, describe las características conductuales de los sujetos estudiados los cuales se parecían a las descripciones hechas por Asperger. Este trabajo le permitió a Wing señalar por primera vez las principales características clínicas del Síndrome de Asperger. Esta autora, elaboró una lista en la que señala algunos criterios diagnósticos que puntualizan las características de los sujetos con el síndrome de Asperger:

1. Interacción social inapropiada con rasgos ingenuos y unipolares. No hay empatía ni reciprocidad. La capacidad para hacer amigos se encuentra muy limitada y en algunos casos es incapaz de establecer lazos afectivos.

2. Habla: no se observa retraso en su inicio; sin embargo el contenido es extraño, pedante y estereotipado. La comunicación verbal es poca o nula. Se pueden observar voz monótona, gestos inapropiados o poca expresión facial.

3. Presentan resistencia al cambio y gusto por actividades repetitivas. Ante algunos temas u objetos se les encuentra absortos.

4. Sus movimientos o posturas son extraños y mal coordinadas. En algunas ocasiones, sus movimientos son estereotipados.

5. Presentan buena memoria de repetición, intereses especiales y muy limitados.

Escalante y Marcos (2000), señalan que la edad de aparición aproximada del Síndrome de Asperger es a los tres años. Los niños con este Síndrome empiezan a caminar tarde, pero antes empiezan a hablar. Su lenguaje se orienta a la comunicación pero se queda en "un tráfico de un solo sentido", pues no es un lenguaje recíproco. Los niños con el Síndrome de Asperger evitan tener un contacto ocular con los demás; estos niños viven en nuestro mundo, pero a su manera, presentando alteraciones en las habilidades sociales. Sin embargo, su pronóstico en este aspecto es bueno. Los niños con el Síndrome de Asperger, tienen rasgos de personalidad y de conducta muy especiales entre los que se señala un interés muy intenso en algún teme en particular.
 
Después de conocer en parte la historia del Síndrome de Asperger y sus características finalmente, conoceremos a M.

En 1998 cuando M. tenía 5 años 2 mese tuvimos nuestro primer encuentro que a continuación narraré:

En ese día de invierno, llegué, como todas las tardes, a mi salón de trabajo dispuesta a entrevistar por primera vez a una pareja que traía a su pequeño hijo. La puerta del salón se encontraba cerrada. Se respiraba un ambiente tranquilo, interrumpido por unos repiqueteos en la puerta acompañados de una voz infantil que decía: "Abran, está cerrado, abran carajo… papito (refiriéndose a él) cálmate ya vas a entrar…, ya llegué…".

Al abrir la puerta, me encontré con M. El pequeño intentaba desprenderse de las manos de su madre para poder entrar al salón y ver qué había en él. Contrastando con la impulsividad del niño, sus padres se mantenían rígidos en el umbral de la puerta, al mismo tiempo que trataban de contenerlo. 

Para los padres de M., la entrevista se desarrolló en un ambiente un poco tenso, ya que querían controlar todo el tiempo los movimientos del niño diciéndole: "No toques, siéntate, vamos a platicar…haz caso, contrólate papito, pórtate bien…".

Mientras transcurría la entrevista, M. nos ignoraba y jugueteaba con un cochecito que había encontrado al abrir un cajón. Se entretuvo por algún tiempo explorando un espacio que le ofrecía descubrir nuevos objetos. M. parecía haber encontrado un lugar donde refugiarse.
 
Les pedí a los padres de M. que lo dejaran actuar libremente mientras platicábamos, lo cual sirvió por una parte para que los padres se sintieran más relajados y, por la otra, me permitió observar la conducta del niño quien parecía no haberme visto, me ignoraba y al parecer, no le interesaba mi presencia.
 
M. es un niño que no puede pasar inadvertido, su pelo ensortijado enmarca una carita alegre cuyos ojos profundamente negros e inquietos se mueven constantemente. En algunos momentos, su mirada la percibí ausente, distante e impenetrable y el establecimiento adecuado de contacto visual fue esporádico.
 
En la primera entrevista y en las subsiguientes, observé que M. tenía muchos problemas para poder concentrarse y manejar sus impulsos. Cuando se encontraba en el área de trabajo, daba la sensación como si una ráfaga de viento hubiera entrado y empezara a mover los objetos, no había respeto a los espacios de "los otros", parecía no conocer límites y nos ignoraba. Abría y cerraba cajones, se movía de un lado a otro como si buscara algo pero sin tener un objetivo específico.

Los padres informaron que la historia personal de M. se inició con algunas complicaciones, ya que durante el período perinatal presentó sufrimiento fetal secundario a trabajo de parto prolongado al haber presentado circular de cordón. No obstante las maniobras obstétricas aplicadas, M. presentó anoxia originada por haber broncoaspirado líquido del meconio. Secundario a ello, se originó un cuadro de paro respiratorio habiendo sido necesaria la aplicación de maniobras de resucitación. M. fue atendido neurológicamente desde ese momento, ya que se presentaron dos episodios convulsivos que fueron controlados con Epamín, medicamento que fue suspendido a los tres meses de edad al no volverse a presentar crisis convulsivas.

Durante su primer mes de vida, M. permaneció veinticinco días en terapia intensiva recibiendo respiración artificial por problemas de neumotórax. Superado este período crítico, la existencia de M. transcurrió aparentemente sin problemas serios de salud. Sin embargo, las pautas de maduración en cuanto al desarrollo motor y del lenguaje se dieron con cierta lentitud, por lo que el nivel de su desarrollo general estaba ligeramente por abajo de lo esperado para su edad cronológica, pero sin llegar a ser preocupantes para los padres estas observaciones. Hasta antes de cumplir los 2 años 9 meses de edad, fue un niño risueño, afectivo e interactuaba con sus familiares sin problemas; no obstante era muy inquieto, lo cual agotaba a la madre.

Cuando cumplió los 2 años 9 meses de edad M. ingresó al "Cuarto de bebes" en un colegio particular de la ciudad de México, el cual aplica el sistema Montessori con sus alumnos del Jardín de Niños. Fue ahí donde la guía se percató de las primeras conductas atípicas de M. informando de ello a los padres del niño. El reporte de la guía, señalaba la presencia de un inconstante balanceo corporal y aislamiento del niño con respecto a sus compañeros. También les señaló que M. durante el desarrollo del trabajo que se realizaba con el grupo dentro del ambiente Montessori, no mostraba interés por los objetos que se le enseñaban. La guía lo percibía "ausente", no tenía contacto con ella. Les dijo que en algunas ocasiones, cuando estaba muy ansioso y poco tolerante, se agredía golpeándose la cabeza con la pared o en el piso. Los padres se inquietaron mucho ante los comentarios de la guía y también lo observaron en la casa, con lo cual pudieron constatar lo dicho por la guía.

En el ámbito familiar los problemas se acentuaron, ya que M., aparte de presentar las conductas anteriormente señaladas, también tenía alterado el patrón del sueño, despertándose por las noches y teniendo mucha dificultad para conciliarlo nuevamente. El trastorno en el sueño tuvo repercusiones negativas en los miembros de la familia, ya que los padres se sentían agotados y poco tolerantes. Aunado a esto, M. se encontraba muy irritable y su hiperactividad se acentuó. También aparecieron en el niño manifestaciones negativas en su conducta, reflejándose en su poca tolerancia a los ruidos fuertes, así como muestras de ansiedad, llanto e incomodidad cuando se encontraba en lugares muy concurridos. Ante estos problemas, los padres de M. se sentían muy confundidos y desorientados, por lo cual, decidieron buscar ayuda profesional. Acudieron de un profesional a otro, ya que los diagnósticos eran muy contradictorios, y ninguno determinante.

M. fue diagnosticado inicialmente por el primer neuropediatra al que acudieron como un niño con "inmadurez neurológica generalizada", posteriormente solicitaron una evaluación psicológica en la cual se le catalogó como "psicótico", otro diagnóstico más lo señaló como un niño con "déficit de atención" aunado a problemas de hiperactividad y retardo generalizado en los procesos de aprendizaje.

En la medida en que los padres solicitaban una nueva opinión, el desconcierto se incrementaba y la confusión en la que se encontraban era abrumadora. El factor que más les angustiaba en aquellos momentos, fue que M. no estaba siendo atendido adecuadamente. Ellos estaban haciendo todo lo que estaba a su alcance, pero no veían mejoría en el niño; los problemas conductuales, de sueño, de lenguaje, de adaptación y de aprendizaje se agudizaban, y ellos no sabían que hacer.

No fue sino hasta que M. cumplió los cinco años de edad cuando después de habérsele aplicado una serie de pruebas, tanto en el aspecto neurológico como en el psicopedagógico y del lenguaje, fue diagnosticado como un niño que presentaba el Síndrome de Asperger.

Como se pueden dar cuenta, diagnosticar a los niños que presentan el Síndrome de Asperger no es una cuestión sencilla. Para ello es necesario contar con un equipo de especialistas que estudien minuciosamente el caso, siendo en algunas ocasiones necesaria la medicación que ayudará a reducir los estados de angustia, hiperactividad e inclusive alteraciones en los períodos de sueño.

Al recibir los padres de M. el diagnóstico definitivo, pasaron por una etapa de negación ya que no es fácil aceptar que su hijo, por las características conductuales, de socialización y de comunicación que manifiesta, se encuentra ubicado dentro del Espectro Autista. Pasado este período de negación, finalmente los padres de M. aceptaron el diagnóstico y se abocaron a investigar las mejores propuestas de atención que había para el manejo del niño.

Sugerencias pedagógicas propuestas para lograr la integración de M. al aula regular

A continuación se dan a conocer las sugerencias que se le propusieron a la maestra de M. para lograr la integración del niño a una aula regular:

a. Conocimiento de las características del síndrome por sus pares y sensibilización del grupo donde se integró a M. El conocimiento de las características conductuales, sociales y de comunicación, les permiten a los niños con el Síndrome de Asperger integrarse con mayor facilidad al aula regular, ya que sus pares los comprenden y los ayudan en muchas ocasiones a contenerse.

b. Empleo cotidiano de un cronograma de actividades: Mediante el empleo cotidiano del cronograma, el niño con el síndrome de Asperger puede anticipar situaciones y rutinas las cuales, si se llegaran a presentar intempestivamente, podrían ocasionarle ansiedad, inseguridad e impulsividad en la ejecución del trabajo, y con ello se provocaría la aparición de conductas no adecuadas. El cronograma es una guía gráfica de los acontecimientos y acciones que el niño realizará durante el transcurso del día. Con su empleo, se puede lograr en el niño con el síndrome de Asperger una mayor flexibilidad mental, ya que él tiene la posibilidad de anticipar acontecimientos

Rivière y Martos (1996), señalan que junto a los trastornos de comunicación, de establecimiento de relaciones sociales y de imaginación, los niños autistas también presentan trastornos para encontrar el sentido a sus acciones. El niño, tiene muchas dificultades para el manejo del futuro, lo que está muy relacionado con la tesis del déficit en funciones ejecutivas.

Con el manejo del cronograma, se estimulan las funciones ejecutivas en las cuales se incluye la planificación de conductas dirigidas hacia una meta concreta, la organización del tiempo, de actividades, así como la inhibición de respuestas inapropiadas y de conductas perseverativas.

En el cronograma, se le da más sentido a las acciones por realizar. El niño tiene la oportunidad de predecir y puede percatarse con más claridad de las metas finales de su trabajo y conducta.

c. Aplicación de un lenguaje claro y preciso: Los niños con el Síndrome de Asperger tienen dificultad para entender instrucciones y órdenes complejas por lo cual, es necesario simplificarlas.

d. Empleo de claves visuales: Es de gran ayuda emplear claves visuales por medio de las cuales el niño podrá reconocer avisos, objetos, actividades y acontecimientos.

e. Flexibilidad en el manejo del ritmo de trabajo, así como en otorgar y administrar el tiempo en el momento en el que el niño con el Síndrome de Asperger da respuestas y desarrolla actividades: Los niños con el Síndrome de Asperger, manejan de una forma diferente los tiempos de ejecución de las tareas. Se sienten muy inseguros y ansiosos si se les presiona. Es necesario respetar su ritmo para no angustiarlos.

f. Prestar ayuda y apoyo en los momentos en los que el niño no pueda manejar la frustración: Cuando el niño no pueda resolver alguna situación problemática, es necesario que se le preste ayuda y se le apoye para que se sienta seguro y se eviten conductas impulsivas.

g. Reforzar y reconocer logros y conductas positivas: El niño con el Síndrome de Asperger, se siente muy feliz cuando ha logrado alcanzar un objetivo y se siente muy motivado para seguir trabajando cuando se reconocen sus logros. Es recomendable reforzar sus éxitos y conductas positivas, ya sea en forma verbal diciéndole algunas palabras de aliento o proporcionándole una caricia (cuando esto le agrade).

h. Libertad en el manejo del tiempo fuera dentro de una actividad de aprendizaje: Cuando la tarea que está desarrollando el niño le causa fatiga, y con ello momentos de ansiedad y estrés, las conductas que presentan son de impulsividad al abandonar la tarea que está realizando, además de negarse a continuar con el trabajo iniciado. Podemos deducir que los factores que intervienen para abandonar la actividad se deben a una sobrecarga sensorial, lo cual origina en el niño que tienda a desequilibrarse fácilmente ante la tarea. Se sugiere en estas ocasiones, suspender la actividad que se está realizando y continuar observando las conductas que el niño realiza para poder aplicar en otro momento actividades menos estresantes.

En el aula, cuando los períodos para desarrollar una actividad son muy prolongados, el niño tiende a pararse de su lugar y pasear libremente alrededor del aula. En las ocasiones en las que esta conducta se presente, inicialmente se puede permitir, siempre y cuando no interrumpa el trabajo que en esos momentos estén realizando sus compañeros. En el caso contrario, cuando se le obliga a continuar y a estar en su lugar, la tendencia conductual será de llanto, originándose episodios de berrinche e impulsividad. Sin embargo, la libertad de acción lo tranquilizará y posteriormente se podrá reanudar nuevamente la tarea que quedó inconclusa.

En la medida en que el niño va tomando consciencia de sus actitudes y va adquiriendo mayor control de sus impulsos, se le irán marcando límites más estrictos.

En la búsqueda de estrategias para conocer mejor a los niños y niñas con el Síndrome de Asperger y poder interactuar con ellos en el aula regular, se consideraron a las estrategias lúdicas como las más adecuadas, ya que el desarrollo de la afectividad, de la socialización, de la motricidad y del conocimiento, están estrechamente relacionadas con las actividades del juego, mediante las cuales, los niños y niñas son capaces de poner en práctica todos sus sentidos, sus habilidades y sus destrezas. Por medio del juego, pueden adaptarse a la realidad, pueden manejar sus miedos, temores, frustraciones, sus impulsos y sus sentimientos, así los niños y niñas aprenden y son felices.

A través de las estrategias lúdicas el niño con el Síndrome de Asperger:

· Mejora sus relaciones sociales: Al darle la oportunidad de desarrollar conductas que le permitan iniciar, establecer y mantener relaciones adecuadas con las personas que lo rodean e interactuar adecuadamente con ellas.
 
· Incrementan la capacidad de referencia conjunta: Al proporcionarle experiencias en donde tenga la necesidad de participar verbalmente en la planeación de eventos o actividades y en las cuales tienen que intervenir otras personas para lograr un fin determinado al tener un mismo objetivo.
 
· Desarrollan funciones comunicativas: Al darle la oportunidad de expresar sus deseos, sentimientos e ideas tratando de que lo haga en forma clara.
 
· Estimulan el lenguaje expresivo: Al propiciar situaciones adecuadas en las que el niño pueda manifestar sus emociones y sentimientos.
 
· Desarrollan el lenguaje receptivo: Al sensibilizarlo para que pueda entender tanto el lenguaje verbal como el no verbal.
 
· Al niño se le capacita para que pueda manejar adecuadamente estrategias de anticipación y planeación: Al darle la oportunidad de conocer eventos y acontecimientos en donde puede anticipar consecuencias.
 
· Mejora la flexibilidad de su pensamiento: Al proporcionarle estrategias para que sea capaz de adaptarse a situaciones nuevas sin angustiarse.
 
· Estimula la ficción o imaginación: Al invitarlo a participar en juegos de ficción e imaginación representando a diferentes personajes.
 
· Incrementa su capacidad de imitación: Al enseñarle estrategias con las cuales sea capaz de imitar conductas, actitudes, forma de comunicarse y expresarse.

Mediante la aplicación de las estrategias lúdicas trabajadas durante el año escolar, M. pudo entender comportamientos no verbales, estableció relaciones sociales adecuadas con sus pares y pudo acceder a la apropiación de conocimientos lingüísticos, matemáticos y los relacionados con el medio ambiente y la salud.
 
Actualmente, M. es feliz al cursar 3er. año de primaria en una aula regular en donde aprende, ríe y juega como los demás niños de su misma edad.

Autora: Crisanta Cruz González de Escalante
Especialista en Problemas de Aprendizaje y lenguaje.
Maestría en Psicodiagnóstico.
México 2004

Referencias:
 
Escalante, C. y Marcos, E. (2000). Síndrome de Asperger, programa de intervención para
la educación sexual del adolescente. México, UDLA.

Rivière, A. Y Martos, J. (1997). El tratamiento del autismo: nuevas perspectivas. Madrid, 

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